Золотой петух стоит на одной ноге

В этом уроке показана базовая техника «Золотой петух стоит на одной ноге».

Технику демонстрирует Андрей Зайцев


Необходимо обратить внимание, что в соответствие в базовыми принципами тайцзицюань движения выполняются кругообразно и спирально. То есть, мы работаем не как «буратино»: рука вверх — рука вниз, а спирально через стороны.

Также необходимо обратить внимание, что верхняя часть туловища вместе с руками поворачивается на 90 градусов в сторону относительно фронтальной плоскости.

В конечном положении стойки на одной ноге нижняя рука «опирается» вниз в пол, а у верхней руки кончики пальцев находятся на уровне переносицы.

javaversion1
Warning: passthru() [function.passthru]: Cannot execute a blank command in /home/dongyue/public_html/wp-content/themes/constructor/footer.php on line 3